Vamos a reiniciarnos

Bienvenida a este nuevo artículo del Blog, muchas gracias por seguir conmigo en el inicio de esta nueva temporada que será exigente y emocionante.

Después de estas vacaciones diferentes en las que hemos tenido que adaptarnos a nuevas normas e incorporar hábitos a nuestro día a día… volvemos a la rutina y, es por eso, que hoy quiero aportarte un ejercicio que he aprendido en el nuevo reto de entrenamiento mental que estoy viviendo con los expertos a nivel mundial de MindValley.

Consiste en que definas ¿CÓMO QUIERES QUE SEA TU VIDA DE AHORA EN ADELANTE?

Tal y como pasa con el ordenador cuando se pone lento, no podemos acceder a nuestros archivos y se nos dificulta el trabajo, nuestra mente también necesita Reiniciarse y hoy te propongo que lo hagamos haciendo un ejercicio muy poderoso que utilizo en mis sesiones de Mentoring para ayudar a las mujeres a tomar sus mejores decisiones.

Según mi mentor Anthony Robbins, el ser humano se rige por dos necesidades fundamentales, el crecimiento y la contribución, de hecho, en la naturaleza si una planta no crece es que ha muerto… lo mismo nos pasa a los seres humanos. Crecer en cualquier aspecto de nuestra vida es imprescindible y si con ese crecimiento ayudamos a los demás y  al planeta… Pues mejor que mejor.
¿Qué vamos a hacer?

Estoy segura de que te vendrá muy bien y solo serán 3 minutos:

Necesitas el cronómetro de tu teléfono, una hoja de papel en blanco y un boli… vamos allá!

Divide la hoja de papel en 3 columnas, de esta manera:
EXPERIENCIAS                       CRECIMIENTO                       CONTRIBUCIÓN

Te vas a reiniciar pensando en todo lo que harías si no tuvieras que preocuparte por el tiempo, ni por el dinero, de esa manera, ponemos en pausa nuestra mente racional y permitimos que salga todo lo que nos mueve e inspira siempre… aunque no lo tengamos tan presente.

Para ello, te voy a pedir que pongas tú cronometro en 90 segundos y escribas sin parar:

1.- ¿Qué EXPERIENCIAS quieres vivir en tu vida a partir de ahora? Se generosa contigo, no te cortes; manifestar nuestros deseos nos ayuda a centrarnos y empezara lograr lo que queremos.

2.- Una vez que hayan terminado los 90 segundos, pasa a la columna de CRECIMIENTO y piensa que cosas necesitas, hacer, aprender, mejorar para vivir todas esas experiencias que has escrito.

Por ejemplo, quizás una de las experiencias que quieres vivir es montar tu propio negocio y para ello debes aprender sobre desarrollo de negocios o habilidades directivas; si es así, tengo muchas maneras de apoyarte. Pregúntame y estaré encantada de orientarte.

3.- Ahora toca pasar a la parte de CONTRIBUCIÓN, te pido que pienses como puedes ayudar a las personas que te rodean o quizás que están lejos, haciendo algo por ellos, enseñarles alguna habilidad que tú dominas o desarrollar un talento especial, con alguna donación o apoyo emocional.

Si volvemos al ejemplo de la empresa, ¿a quien ayudarías con tu servicio o producto? ¿a cuántas personas darías empleo? ¿con quiénes podrías colaborar?

Permítete visualizar e imaginar todas las cosas que puedes conseguir a partir de ahora, recuerda que tu pasado no determina tu futuro y aún hay muchas cosas que vivir esperándote.

TE MERECES UNA VIDA EXTRAORDINARIA, PORQUE ERES EXTRAORDINARIA!!

Guarda esta hoja de papel que te servirá de guía por un buen tiempo y para que, además, en el próximo articulo  podamos trabajar con una técnica que estoy validando por mí misma, para potenciar el Modo ACCIÓN de mi mente.

Si tienes alguna duda o comentario, como siempre puedes escribirme a hola@diamantinacenteno.com

Juntas somos más fuertes. El cohete ya ha despegado!! 

Un abrazo, feliz semana.

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Construiremos nuevos puentes

Bienvenida a este nuevo encuentro, muchas gracias por leerme a pesar de que estemos en Agosto, eso dice mucho de tus ganas de superar cualquier obstáculo que se te presente.

Hoy quiero compartir contigo algo que me mandó el «Universo» y que me parece fundamental en el momento en el que estamos transitando ahora. Es una metáfora que estoy segura que sabrás interpretar y asociar a tu propia vida, tal y como yo lo he hecho ya.

El orador y autor motivador, Prakash Iyer, en uno de sus artículos escrito en la revista BusinessWorld, en su edición de abril-mayo 2020, detalló, metafóricamente, de los cambios en el mundo, comparado con el puente Choluteca. “El mundo está cambiando en formas que nunca imaginamos”. Y el Puente Choluteca es una metáfora fantástica de lo que nos puede pasar si no nos adaptamos a los tiempos cambiantes. Su artículo textual dice: El puente en el río Choluteca.  “¿Han oído hablar del puente Choluteca? Yo tampoco, hasta hace poco tiempo”. “Es un puente de 484 metros sobre el río Choluteca en Honduras, Centroamérica”. “Una región propensa a tormentas y huracanes”. “Así que cuando decidieron construir un nuevo puente sobre el río Choluteca, en 1996, querían asegurarse de que podía soportar las condiciones meteorológicas más extremas”. “Una firma japonesa fue contratada para construir un puente sólido, diseñado para tolerar las poderosas fuerzas de la naturaleza”. “El nuevo puente Choluteca –una maravilla moderna de diseño e ingeniería– fue inaugurado en 1998”. “La gente que condujo desde un lado del río Choluteca al otro, no pudo más que admirar el nuevo puente”. “La alegría y orgullo de Choluteca”. “En octubre de ese año el huracán Mitch golpeó Honduras”. “75 pulgadas de lluvia cayeron durante cuatro días, el equivalente al agua que reciben en seis meses”. “Hubo devastación por todas partes”. “El río Choluteca se hinchó e inundó toda la región”. “7 mil personas perdieron sus vidas. Se cayeron todos los puentes de Honduras”. “Todos, excepto uno, el nuevo puente Choluteca se mantuvo inafectado”.“Solo un problema”. “Aunque la estructura permaneció intacta, las aproximaciones del puente a las carreteras fueron barridas por la tormenta”. “Sin señal que alguna vez allí habían pasado caminos”. “Eso no es todo. Las inundaciones hicieron al río Choluteca cambiar de rumbo”. “El río tomó un nuevo cauce; ahora fluye al lado del puente”. “No debajo del puente sino al lado”. “Así que, aunque el puente fue lo suficientemente fuerte para sobrevivir el huracán, quedó como puente; sobre ningún río”. “Un puente hacia la nada”. “Sucedió hace 22 años”. «Pero la lección del puente Choluteca hoy más que nunca es relevante para nosotros”.

Sé que estamos todos y todas impactadas y que algunas empezamos a darnos cuenta de que el  mundo está cambiando en forma que nunca imaginamos. 

Esta historia es un ejemplo de cómo puede que nuestra vida sea en este momento ese «puente sobre la nada». Es una gran metáfora de lo que pueda pasar –a nuestras carreras, nuestros negocios, nuestras familias, nuestras vidas– mientras el mundo que nos rodea se transforma a una velocidad vertiginosa. 

Estoy segura, de que como yo, tenías ya planes para tu vida, pensando en que todo iba a continuar como siempre. Pero, no será así… Tenemos el desafío de abrir nuestras mentes y adaptarnos al cambio global, es la única opción. 

Este reto consiste en que nos concentremos en crear la mejor solución para un problema. Transformar nuestros negocios, empleos y vida para que puedan adaptarse al mundo cambiante de hoy. 

Y para eso, lo que hay que tener es la energía y confianza al 100% para encontrar la forma de identificar esos talentos y habilidades que quizás hasta ahora no nos habían hecho tanta falta: Enfoque, Adaptación, Decisión y Acción, son las palabras claves en este momento. 

Ese es el reto que en el que estoy trabajando para acompañarte y asesorarte. No tenemos tiempo que perder. Pronto tendrás buenas noticias. 

Junt@s somos más fuertes. Allá vamos!!

Un abrazo, feliz semana.

Se te cayó el puzzle

Bienvenid@ este nuevo contacto, donde quiero compartir contigo una imagen que me vino el otro día a la cabeza.

Como sabes, mi trabajo es ayudar a las mujeres a sacar el mayor provecho a sus vidas no solo económica, sino también emocionalmente y me he encontrado en los últimos meses que tod@s estamos desconcertad@s y preocupad@s por la situación actual.

Es normal sentirse así cuando esta pandemia nos ha sacado a tod@s de nuestra zona de confort y hasta algo tan común para nosotr@s como abrazarnos al saludar a nuestros seres queridos, ahora debemos cambiarlo por «Chocar los codos»…

Es como si nuestra vida fuera un puzzle o rompecabezas que nos había costado mucho tiempo, energía y esfuerzo tener «armado» y de un día a otro se nos cayó, y no solo se esparcieron las piezas en el suelo, sino que tampoco tenemos una imagen clara para reconstruirlo…Caos total.

Imagínate el «puzzle» de tu vida en el suelo, las piezas distribuidas en el espacio, cosas que no dependen de ti y no sabes cómo volverlo a recomponer (y lo peor… nadie lo sabe)… ¿Te sientes así? 

Te confieso, que yo me sentí así cuando me expropiaron mi empresa en el 2011 y en días pasados, por un momento, he vuelto a tener la misma sensación de desasosiego, nerviosismo y angustia.

La diferencia en esta ocasión es que ya tengo las herramientas y he desarrollado las habilidades para superar nuevamente esta «caída del puzzle» o «crisis 2020». Y esas son las que quiero compartir contigo en el Webinar «Cambio de mundo, cambio de vida» que he preparado para ti el 5 de Agosto; en el que te invito a participar.

Para ir entrando en calor, aquí te dejo un avance de lo que vamos a conversar y además podré resolver tus dudas en directo.

Para mí lo primordial es que reconozcas que el cambio está aquí, lo aceptes y tomes el control de la situación: de nada nos sirve irnos al pasado; en el presente hay muchas decisiones que tomar en un entorno VUCA (Complejo, Volátil, Incierto y Ambiguo) y debemos estar enfocad@s con la mayor claridad posible.

Una vez que determinemos cuál es el camino que pensamos que es el correcto, debemos insistir y continuar en el, evaluando en todo momento la situación que puede cambiar y ser flexibles para adaptarnos.

De más está decir, que rodearte de gente positiva, con nuevas ideas, que te apoye y acompañe es ahora más que nunca de vital importancia.

Todo esto es lo que vamos a aprender en el webinar ”Cambio de mundo, cambia de vida».

1.- Registrate https://diamantinacenteno.com/enlace-webinar-en-directo/

2.-Participa en el sorteo de 3 Packs de Desarrollo Personal: Libro «Actívate y Triunfa»+ Sesión de Mentoring privada.

3.-Prepara tus preguntas para compartirlas en la reunión on line.


Estoy segura que compartiendo las piezas de nuestros «puzzles» particulares encontraremos diseñar nuestro futuro junt@s.

Nos vemos en el webinar!!

Un abrazo, feliz semana.

Sigue la regla de las 3 D: Desconecta, Descansa y Disfruta

Bienvenida a este nuevo articulo. En esta ocasión, preparando mis merecidísimas vacaciones en la playa porque llevo meses trabajando sin descanso en mi nuevo proyecto de Asesoría On Line para mujeres: “Diseña tu Futuro”, que ya está casi listo.

Pensando en cómo serán nuestras vacaciones del 2020 me di cuenta de que quizás sean diferente a lo que habíamos planeado, seguramente hemos tenido que reformar nuestros planes para adaptarnos a la nueva etapa e irnos a descansar cumpliendo las reglas para que tod@s podamos vivirlas sin consecuencias, ni rebrotes. 

Es lo que toca este año y ¡¡vamos a conseguirlo!!

En función de eso, quiero compartir contigo la REGLA DE LAS 3 “D”, que me recordó una amiga el otro día.

DESCONECTA: No caigas en la trampa de pensar durante las vacaciones en lo que está pendiente, en lo que harás cuando regreses, eso es irte del presente al futuro y no tiene mucho sentido. Tanto tiempo soñando con irte de descanso y ahora te traes el trabajo bajo el sol. Estáte presente y desconecta.

DESCANSA: Dale a tu cuerpo y mente la posibilidad de cambiar de rutinas y permitirse “no hacer nada”; todo sistema necesita un tiempo para resetearse y ese momento ha llegado. Duerme, flojea, despeja tu mente leyendo un buen libro, etc.

DISFRUTA: Posiblemente estés de vacaciones en la montaña o en la playa donde podrás hacer cosas diferentes a las que haces habitualmente. Aprovecha para irte de ruta, a navegar, hacer deportes extremos, probar otros alimentos y mil cosas más; deja espacio a tu creatividad y verás que al regreso estarás llena de nuevas ideas.

Estoy segura de que aplicando esta regla regresarás renovada y con muchas ganas de sustituir tu “chip” y vivir esa vida que estás buscando.

Yo, por mi parte, he decidido pasarlo genial con mi familia, conectando con viejos amig@s, hacer deporte, leer un buen libro y observar todas las cosas hermosas que ocurren a mi alrededor.

Me encantaría saber qué planes tienes para estos dos meses de verano. 

Escríbeme a hola@diamantinacenteno.com y dime si has aplicado la regla de las 3D.

Un abrazo, feliz semana.

ES EL MOMENTO: ¡¡ACTÍVATE YA!!

Bienvenida a esta nueva publicación, en esta ocasión, desde un hermoso viñedo en Valladolid. Esto es lo bueno de mi trabajo que puedo para hacerlo en cualquier momento y lugar… y esa libertad es maravillosa.

Hoy quiero compartir contigo el contenido de la  Master Class «Actívate ya», que creé un día cuando me pregunté: ¿Cómo puedo ayudar a otras personas para ponerse las pilas y superar con éxito la vuelta a la nueva etapa?

Así que, me puse a pensar cuales serían esas acciones que nos vendría muy bien poner en practica cuando nos reincorporáramos a nuestra vida cotidiana; las cuales he tenido la oportunidad de compartir en más de 15 conferencias en vivo en Perú, Panamá, Estados Unidos y España, y hoy quiero ponerlas a tu servicio.

Estas claves para activarse en esta época post-pandemia, son acciones muy poderosas que te permitirán activarte para conseguir lo que te mereces a partir de ahora mismo… ¿a qué estas esperando?

Te las comparto:

Agradecer: Es una energía muy poderosa, mira a tu alrededor y agradece por las cosas sencillas que puedes disfrutar día a día, observa lo que tienes, no lo que te falta.

Enfocarte: Decide que es lo que quieres conseguir, establece prioridades y pon toda la fuerza en lograrlo. Pon el foco y la determinación para conseguir lo que tienes pendiente desde hace años.

Empoderarse: Piensa en todo el camino que has recorrido hasta hoy , en las cosas que has superado, reconoce como lo has hecho y recoge todo ese poder que te permitirá superar esta nueva etapa. Tú tienes el poder de cambiar las cosas, si crees que puedes hacerlo lo lograras, cree en ti misma.

Responsabilizarse: Observa y analiza las posibilidades y toma decisiones para afrontar el cambio, ten la habilidad para encontrar las respuestas que el momento precisa. Deja de quejarte y actúa.

Comprometerse: Tú eres la persona más importante de tu vida y la dueña de tu destino. Empieza a hacer compromisos contigo misma y cúmplelos.

Cooperar con otros: Establece relaciones ganar-ganar y une tus esfuerzos con los de otras personas que compartan tus valores. Sola puedes ir más rápido, pero con otras personas llegarás más lejos.

Contribuye con los demás: Ayuda a los que te rodean con tus conocimientos, energía o dinero, eso generará una corriente de abundancia a tu alrededor. Todo lo que das, regresa a ti.

Te invito que a partir de hoy mismo, empieces a aplicar estas acciones y que observes como va cambiando tu forma de pensar y la influencia que ejerce ese cambio a tu alrededor.

Si en algún monto se te hace complicado, es normal, ya que seguramente tienes creencias y bloqueos que podemos trabajar en sesiones privadas con técnicas de PNL, neurociencia y coaching. 

Estaré feliz de poderte ayudarte, escríbeme a hola@diamantinacenteno.com y conversamos de eso que te impide conseguir tus metas.

Hasta nuestro próximo encuentro, donde seguiremos juntas poniendo en práctica todo lo necesario para que vivas esa vida que te mereces.

Un abrazo, feliz semana.

¿TE CUESTA TRABAJO CONSEGUIRLO?

​ES FÁCIL SI APLICAS ESTAS 2 REGLAS

​​Bienvenid@ a este nuevo artículo, estoy muy agradecida al ver que cada día hay más de 1.000 mujeres como tú, aprovechando estos consejos para conseguir todo lo que desean en sus vidas.

Hoy quiero compartir contigo dos reglas infalibles para conseguir todo eso que sabes que te mereces, pero que en ocasiones se resiste o te cuesta mucho trabajo y esfuerzo.

Se trata de ponerse objetivos y metas de manera organizada, cumpliendo 2 reglas que te ayudarán a definir mejor lo que quieres y enfocarte en conseguirlo que es, de hecho, una de las primeras actividades que propongo a las cientos de personas que han pasado por el Programa de Coaching Express ”Lidérate-Libérate” que imparto desde hace más de 3 años.

Además, es lo que yo me aplico a menudo y para explicártelo mejor, déjame contarte una historia:

“Luego de mi primer matrimonio y ya con casi 39 años, mi nueva pareja y yo queríamos tener un hijo en común, asunto ya un poco complicado, debido a ese reloj biológico que tenemos las mujeres.

Sin embargo, aplicando lo que me daba resultado en el mundo empresarial, convertí este “deseo” en un objetivo y fue así como nació mi hijo Tomas en el 2006.

Una de las cosas que sería mi recompensa al conseguirlo sería hacer el Camino de Santiago… sin embargo, como solo era un deseo pasaron más de 10 años y nunca tenía ocasión de cumplir con ese compromiso.

Un buen día en el año 2017 tome conciencia de lo que estaba pasando y lo agregué a mi agenda, no solo como un objetivo SMART (especifico, medible, alcanzable, retador y con un tiempo límite); sino que también me di cuenta de que cumplía con ser HEART (bueno para mí y mi entorno, es decir, holístico, emocionante, atractivo, relevante y tuyo o mío, es decir, que no era para complacer a los demás, sino a mí misma).

Fue así como en septiembre del 2017, cumplí la promesa de hacer mas de 113 km caminando desde Sarria hasta Santiago… y no me fui sola, sino que lo hicimos juntos los 3, lo que nos permitió vivir una de las experiencias más lindas y enriquecedoras de mi vida”.

Es por esto que en el día de hoy quisiera animarte a pensar en todas esas cosas (materiales o no) que quieres (y te mereces) conseguir; te recomiendo  que las enuncies como un Objetivo SMART y HEART (tómate tu tiempo para hacerlo); verás que empezarán a suceder cosas que te permitirán lograrlo paso a paso.

Cuando necesitas alguna información adicional, te animo a que me escribas a hola@diamantinacenteno.com; yo estaré encantada de ayudarte.

Hasta nuestro próximo encuentro, donde seguiremos juntas poniendo en práctica todo lo necesario para que vivas esa vida que te mereces.

Un abrazo, feliz semana.

TÚ GANAS… Y YO TAMBIÉN

Bienvenida a este nuevo artículo, donde quiero transmitirte no solo una idea, sino una filosofía de vida.
 
Estoy convencida que, en términos de relaciones entre personas, ha quedado en otra época la idea de que en una negociación, del tipo que sea, debe haber perdedores y ganadores.
 
En esta época de nuestra vida debemos enfocarnos en establecer relaciones Ganar-Ganar, no solo en el trabajo sino en cualquier ocasión, desde la más cotidiana con tus hijos, hasta en los negocios más importantes.
 
Poner en práctica el cuarto hábito de la gente altamente efectiva que aparece en el extraordinario libro de Stephen Covey es fundamental; ya que de esa manera no derrochamos energía intentando vencer a los demás, sino que aportamos ideas, establecemos colaboraciones y buscamos el bien propio, pero también el común.
 
Te invito a pensar en un conflicto que hayas podido solucionar satisfaciendo las necesidades de ambas partes y date cuenta de cómo te sientes; quizás no hayas “ganado” todo lo que esperabas, pero has conseguido conciliar intereses y lograr que la armonía esté presente en esa relación y lo más importante has dejado la puerta abierta para nuevas oportunidades.
 
Al final, lo que más nos importa a los seres humanos es sentirnos tratados con justicia y reconocimiento… tener la sensación de que hemos logrado aquello que merecíamos.
 
Aplica esta filosofía en todo momento, negocia siempre con la idea de que si ganan los dos, habrá nuevas opciones.
 
Y si quieres más ideas para lograr éxito y libertad, sigue atenta a mis comunicaciones semanales, en las que próximamente te compartiré otras experiencias que aparecen en mi libro “Actívate y Triunfa: Inspírate en 10 historias de mujeres extraordinarias que comparten contigo sus estrategias de éxito y libertad”. https://diamantinacenteno.com/el-libro/
 
Estaré muy atenta a tus comentarios, escríbeme: hola@diamantinacenteno.com 

Hasta nuestro próximo encuentro, donde seguiremos juntas poniendo en práctica todo lo necesario para que vivas esa vida que te mereces.
 
Un abrazo, feliz semana.

Vale la energía

Vale la pena, cámbialo por Vale la ilusión, la energía

Bienvenida a esta nueva Newsletter, en el día de hoy quiero que pongas tu atención en cómo te hablas, ya que como sabes, las palabras determinan la realidad y tú tienes la posibilidad de cambiar tus palabras y re interpretar la realidad para diseñar tu futuro.

Las palabras tienen influencia sobre todo lo que conseguimos; es por ello, cuando dices «esto vale la pena» quieres decirte que estás dispuesta a sufrir por ello y esto del sufrimiento es algo que, en algunos casos, las mujeres lo tenemos como asumido, es decir, como que es nuestro destino… y no tiene porque ser así.

Hoy te invito a poner tu atención, en cuantas veces dices que algo que estás haciendo o proyectas hacer «vale la pena» y te invito a cambiar esa expresión por «vale la energía» o «vale la ilusión»; de esta manera tu energía se elevará y podrás lograr todo lo que quieres con menos esfuerzo.

Como siempre comento, esto no es magia, es simplemente, aplicar los conocimientos de Neurociencia y de Programación Neurolinguistica a nuestra vida cotidiana, por ello te insisto en que no me creas, solo ponlo en marcha y me cuentas cómo va cambiando tu vida y que resultados empiezas a observar.

Estaré atenta a tus comentarios en hola@diamantinacenteno.com 

Hasta la próxima semana, donde seguiremos conversando sobre el poder de las palabras y como influyen en tu vida.

Cambia el «Poco a Poco» por el «Paso a Paso»

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Bienvenida a este nuevo encuentro, gracias por estar ahí, interesada en mejorar tu vida.

En el día de hoy, quiero que reflexiones sobre una expresión que todas usamos frecuentemente y que nos baja el nivel de energía de manera radical.

Es una forma de hablar que, como muchas otras, hemos heredado de nuestras abuelas y madres y que solo al decirla nos quita poder.

Y es que cuando dices que vas a hacer algo “Poco a Poco”, te estás dando permiso para ser menos productiva y no poner todos los medios para conseguirlo… piénsalo.

Te propongo que pruebes a cambiar esa expresión y sustituirla por «Paso a Paso«, ya que está demostrado, a nivel de neurociencia, que es una forma de darle a tu mente subconsciente una orden de que hay un camino y órden establecido para hacer las cosas.

Te invito a que lo practiques y observes los resultados:

1. Cómo te sientes cuando dices que vas a lograr las cosas “paso a paso”.
2. Qué perciben los demás en cuanto a tu intención. Pregúntales.
3. Cómo inspiras a otras mujeres con esa forma de hablar.

No me creas, ponlo en práctica y si quieres compartir los resultados, escríbeme a hola@diamantinacenteno.com

Sígueme en redes sociales, aplica y comparte lo que te propongo. 

Hasta la próxima semana. Un abrazo!!

Diamantina Centeno 

www.diamantinacenteno.com

video https://vimeo.com/386268295

¿Como estás?

 

Bienvenida a este nuevo encuentro, gracias por estar ahí, interesada en mejorar tu vida.

En el día de hoy, quiero llamar tu atención para que cuides tus palabras.

Los expertos en Programación Neuro Lingüística decimos que las palabras crean tu realidad y, por eso, quiero que pongas especial atención en como contestas a la pregunta ¿Cómo estás?

Es muy frecuente que cuando empezamos una conversación con alguien nos pregunten como nos encontramos y en muchas ocasiones nuestra respuesta es: “Más o menos, voy tirando, en la lucha, bueno bien”; es por eso que dependiendo de nuestro lenguaje (verbal y no verbal) el que nos escucha podrá darse cuenta de cómo nos sentimos.

Por ejemplo, responder que “estamos en la lucha” nos genera un nivel de estrés que nos hará sentir mal y sin alternativas (¿Quién puede sentirse bien en una batalla?).

Me puedes decir que vivir es una lucha diaria, que es realista pensar así, que todos los días tenemos problemas (o retos) que resolver, etc… Puede ser.

Sin embargo, te invito a que te respondas a ti misma y respondas a los demás a esa pregunta reconociendo algo bueno de tu vida, por ejemplo: “Muy bien, tengo salud”, “Estoy bien y estaré mucho mejor”, “Con buenos pronósticos”, “En proceso de estar mejor”; en definitiva, que te envíes un mensaje que te haga sentir bien y que te suene a ti misma como cierto.

Ya sabes que Henry Ford decía” Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, tendrás razón”

Se trata una vez más a invitarte que, en vez de ver el vaso medio vacío, lo veas medio lleno.

 

Sígueme en redes sociales, aplica y comparte lo que te propongo.

Si necesitas más información, escríbeme a hola@diamantinacenteno.com

Estaré encantada de ayudarte. Un abrazo.

Diamantina Centeno

www.diamantinacenteno.com

https://vimeo.com/386274366  video